Esteettistä kehonmuokkausta määrätietoisella ja tavoitteellisella suunnitelmalla.
Nousujohteista ja tehokasta treenaamista kuntosalilla kehittyminen ja palautuminen edellä.
Toimiva ja aktiivinen arki ilman kuureja.
Ei enää alusta aloittamista.
Olen vaasalainen lisensoitu Personal Trainer.
Omaa lajitaustaa löytyy yli 10 vuoden ajalta kuntosalin parista.
Suunnitelmallisuus ja tavoitteellisuus ovat yksiä kulmakiviäni, jotka yhdessä pitkäjänteisen tekemisen kanssa luovat perustan onnistumiselle. Uskon ihmiseen ja hyvään suunnitelmaan ja kun löytyy tarpeeksi tahtoa ja sisukkuutta, niin mikään ei voi estää! Sytyn onnistumisista -niin omista, kuin muidenkin- ja ne ovat syyt, jotka motivoivat ja lisäävät bensaa liekkeihin! Treenaaminen saa ja pitääkin olla tavoitteellista, mikäli halutaan kehittyä. Treenaaminen saa ja pitää olla kuitenkin myös hauskaa ja inspiroivaa.
Fitnessurheilusta kiinnostuneena minulla on yli vuosikymmenen verran kokemusta tavoitteellisesta lihasmassan kasvatuksesta ja kehonmuokkaukseen tähtäävästä harjoittelusta ja ravitsemuksesta. Tälle ajanjaksolle on sisältynyt paljon itseopiskelua ja omien tietotaitojen syventämistä, jotka olen aina laittanut myös käytäntöön toimimaan.
Ota yhteyttä, niin laaditaan yhdessä sinulle toimiva ja selkeä suunnitelma kohti tavoitteitasi!
Tilaa tästä uutiskirjeeni